마그네슘 영양제 추천

밤에 종아리에 쥐가 자주 나고 잠도 자꾸 깨는 경험, 단순히 피로나 수분 부족 때문만이 아니라 마그네슘이 부족해서 그렇기도 해요. 근육을 이완시키고 신경을 안정시키는 데 꼭 필요한 마그네슘은 눈꺼풀의 떨림, 손발 저림, 쉽게 피곤해지는 느낌,… Read More