머리가 멍하고 집중 안 될 때? 포스파티딜세린, 오메가3로 두뇌 리셋하기

머리가 멍하고 집중 안 될 때? 포스파티딜세린, 오메가3로 두뇌 리셋하기

머리가 멍하고 집중이 잘 안 되거나 자꾸 깜빡거린다면, 아마 두뇌에 피로가 쌓였다는 신호일 거예요. 이런 때에는 포스파티딜세린과 오메가3가 도움이 될 수 있습니다. 포스파티딜세린은 뇌의 세포막을 건강하게 지켜줘서 기억력과 집중력을 … Read More

식사 후에 속이 더부룩하거나 가스가 차고, 변비가 자주 생긴다?

식사 후에 속이 더부룩하거나 가스가 차고, 변비가 자주 생긴다? 장균형이 무너진 신호! 장 건강 영양제 추천

식사 후에 속이 더부룩하거나 가스가 차고, 변비가 자주 생긴다면 단순한 소화 불량이 아니라 장내 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다. 이럴 때는 프로바이오틱스와 식이섬유를 함께 섭취하면 장내 유익균이 늘어나고 배변도 원활해져, 속이 … Read More

손발이 차갑고 저리다면? 은행잎, 오메가3 혈액순환 영양제 추천

손발이 차갑고 저리다면? 은행잎, 오메가3 혈액순환 영양제 추천

손발이 차갑고 저린 증상이 계속된다면, 단지 추위 때문만이 아니라 혈액순환이 제대로 되지 않는다는 신호일 수 있습니다. 이런 경우 도움을 줄 수 있는 대표적인 성분으로 은행잎 추출물과 오메가3가 병원 상담에서도 자주 언급됩니다. 이 두 가지는… Read More

무릎, 어깨가 뻣뻣하고 욱신거린다면? 글루코사민, MSM,Ⅱ형 콜라겐 부족 신호! 관절 영양제 추천

무릎·어깨가 뻣뻣하고 욱신거린다면? 글루코사민·MSM·Ⅱ형 콜라겐 부족 신호! 관절 영양제 추천

무릎이나 어깨가 뻣뻣하고 욱신거리면 단순히 나이 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실은 관절을 지켜주는 영양 성분이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 관절 연골을 보호하는 글루코사민, 뻣뻣함과 염증 완화에 도움을 주는 MSM, 그리고 연골의… Read More

밤에 발끝이 저리고 얼얼하다면? 비타민B군 부족 신호? 비타민B군 영양제 추천

밤에 발끝이 저리고 얼얼하다면? 비타민B군 부족 신호? 비타민B군 영양제 추천

밤만 되면 발끝이 얼얼하고 화끈거린다면, 단순히 피로나 혈액순환 문제만은 아닐지도 모릅니다. 신경 신호와 보호막인 수초에 중요한 역할을 하는 비타민 B1, 비타민 B12, 그리고 산화와 당화 스트레스를 낮춰주는 알파리포산이 부족하면… Read More

밤에 쥐가 자주 난다면? 마그네슘 부족 신호! 마그네슘 영양제 추천

밤에 쥐가 자주 난다면? 마그네슘 부족 신호! 마그네슘 영양제 추천

밤에 종아리에 쥐가 자주 나고 잠도 자꾸 깨는 경험, 단순히 피로나 수분 부족 때문만이 아니라 마그네슘이 부족해서 그렇기도 해요. 근육을 이완시키고 신경을 안정시키는 데 꼭 필요한 마그네슘은 눈꺼풀의 떨림, 손발 저림, 쉽게 피곤해지는 느낌,… Read More

EPA DHA 오메가3 효능과 비타민E, D3 시너지로 혈행, 뇌, 눈 건강 지키는 법

EPA DHA 오메가3 효능과 비타민E, D3 시너지로 혈행, 뇌, 눈 건강 지키는 법

종근당건강 프로메가 오메가3 트리플은 EPA+DHA 900mg 고함량으로 혈행 개선, 중성지방 관리, 뇌·눈 건강에 도움을 주는 오메가3 영양제입니다. 비타민E의 항산화 효능과 비타민D3의 뼈 건강 기능까지 더해져 전신을 종합적으로… Read More

루테인 지아잔틴 아스타잔틴 효능으로 눈 건강 지킴이 GNM 루테인지아잔틴 아스타잔틴

GNM 루테인지아잔틴 아스타잔틴은 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 삼중 배합으로 황반 색소 밀도를 강화하고 눈 피로·침침함·건조를 개선하는 눈 건강 보충제입니다. 루테인은 청색광 차단과 시력 보호에, 지아잔틴은 황반 중심부를 지켜… Read More